Lilla órái: ASTORIA, Baross utca

2011. nyarán a következő órák lesznek:

Az órákra jelentkezz be nálam a 06 20 8000 619 számon!

	Hétfő	Kedd	Péntek	Vasárnap
		9.00-10.00 OXYGEN WELLNESS Naphegy
	astoria-joga	19.00-20.15 Hatha+Gerincjóga Tavaszmező u. 20.	17.00-18.30 Jógatánc (Astoria, Wesselényi u. 8.) astoria-joga	Nyári szünet miatt ez az óra szeptemberig nem lesz: 18.00-19.30 Gerincjóga+Hatha Tavaszmező u. 20.

VIP jógaórák:
Szerda: VIP YOGA in English
Hétfő/Csütörtök: Egyénre szabott foglalkozások (gerincprobléma, gerincsérv esetén)

Ha jönnél órára, hívj föl vagy írj sms-t előtte aznap: 0620 8000 619!
Várlak Benneteket sok szeretettel! (:

JÓGATÁNC: A Jógatánc órákra felkészítő alapozó gerincjóga órákon való részvétel szükséges. (Ez a testtudattól és erőnléttől függően kb. 5-10 alkalmas részvételt jelent a hétfői v. vasárnapi gerincjóga órán.)
Így a Jógatánc órák 2011. nyarától indulnak!

Csakra

http://www.tantra-kundalini.com/chakras.htm

INTENZIV

UJ IDOPONT!!!!!
Augusztus 31. - szeptember 3.
hetfotol csutortokig INTENZIV tanfolyam. 18.30- 20.00.

INTENZIV gerincjóga, bevezetés a hatha jógába 4 alkalmas tanfolyam!
Témák:
- gerincjóga, erősites, nyújtás
- helyes testtartás, testtudat fejlesztése
- helyes legzes, bevezetes a pránajámába
- helyes táplálkozás, emésztésjavitó gyakorlatok
- stresszoldó technikák
- egyéni gyakorlatsor összeállitása otthoni gyakorlásra - utolsó nap.

4 alkalom 5000,- vagy alkalmanként 1500,-, első alkalom 1ooo, -

HamsaHattyú

HAMSA means “swan (of life)” and symbolizes the Soul.The incoming and outgoing breath in a human being are the two wings of the swan. When a Yogi unites his mind with the inflow and outflow of his casual breath he enters the natural state of stillness (Sahaj Samadhi). The mystic meaning of Hamsa is “I am merged with the Divine”

Gerincjóga órák:

Baross utcától 5 percre

Tavaszmező utca 20.

A létszám korlátozott, ezért bejelentkezés szükséges: 06 20 8000 619